Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Philadelphia Queso para Untar Light, Té (Infusión), Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo. Mittagessen: Ensalada Mixta, Filete de Ternera, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Abendessen: Navajas, Dani Zamburiñas en Salsa de Vieira, Carrefour Berberechos Pequeños al Natural, Almejas al Vapor o Hervidas. Snacks/Sonstiges: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Kiwi, Café con Leche Descremada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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