Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Danubio Cream Cheese, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Chuchu, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Cenouras Cozidas, Chuchu, Pepino (com Casca), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Los Paleteros Paleta Mexicana Trufa de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lidiafbarros's Gewichtsverlauf
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