Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Apricots, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries, Nectarines. Mittagessen: Chicken Meat, Capsicum, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce. Abendessen: Potato, Trident Sweet Chilli Sauce, Sour Cream, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Ryvita Original Rye, Weight Watchers Cottage Cheese, Plums, Tea with Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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