Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 235,20g.
Mittagessen: セブンイレブン ふわとろ玉子のこだわり親子丼. Abendessen: セブンイレブン 納豆, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブン-イレブン 牛肉豆腐. Snacks/Sonstiges: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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