Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2012
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Coffee Creamer - Hazelnut, Coffee, VHP Meal Replacement Shake (Vanilla). Mittagessen: VHP Meal Replacement Shake (Vanilla). Abendessen: Greek Salad, Sweet Potato, Grilled Mini Potatoes, Bistro Ricotta & Spinach Chicken. Snacks/Sonstiges: Fat Free Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Smart Pop. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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christine1007's Gewichtsverlauf
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