Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 147,21g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 250,87g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete LC. Mittagessen: Carne de Panela, Farofa de Ovo, Abacate. Abendessen: Amendoim, Ovo Cozido, Carne de Panela, Queijo de Manteiga, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Pão de Queijo, Nutrimental Mingau de Milho. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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