Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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62 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mãe Terra Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero. Mittagessen: Ovo Frito, Trident Chiclete, Bife de Carne de Vaca, Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Azeite de Oliva, Alface Americana, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anaviajante's Gewichtsverlauf
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