Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 110,45g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 300,17g.
Frühstück: Сгущенка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Myprotein Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Макароны Отварные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Abendessen: Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное, Азбука Вкуса Торт Королевский Трюфель, Азбука Вкуса Пироженое Картошка, Штолле Пирог с Капустой, Приготовленная Спаржа (Свежая), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Картошка Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|