Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 57,28g.
Frühstück: Süt, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Sebze Güveç (Etsiz). mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kalori sayacım's Gewichtsverlauf
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