Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 14,24g | Kohlh: 3,02g.
Frühstück: Cebule, po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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