Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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513 kcal
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Fett: 7,86g | Eiw: 17,69g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Clif Bar Energy Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Snacks/Sonstiges: Bananas, Whole Wheat Bread. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gilrocriv's Gewichtsverlauf
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