Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1891 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 268,45g.
Frühstück: А-Ц Депо, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Петролеум. Mittagessen: Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное молоко, Тыквенные Семечки, Скатерть-самобранка Черемша, Сало, Томатный соус, Пророщенная гречка 100. Abendessen: Мочегонное-фуросемид. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 46 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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