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Cok Sükür ki Almamisim Aclik kilom :) okdrda kacamak yapmistim..
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84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 354,32g.
Frühstück: Kıymalı Börek, Kıymalı Börek, Çerezya Ceviz İçi, Yörsan Lor Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Havuç Suyu, Dereotu, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Kıymalı Börek. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TadınıBiliyorum's Gewichtsverlauf
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