Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
531 kcal
|
Fett: 15,23g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 25,09g.
Frühstück: Соленья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Mittagessen: Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Сельдерей, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: SAN BCAA Pro 5000, Scitec Nutrition Collagen Liquid. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|