dewipelitawati107's Notizen, 19 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017

59 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2017:

1954 kcal

Fett: 56,80g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 362,24g. Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Kedondong. Mittagessen: Apel Fuji. Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...

1902 kcal

Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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