Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), 1% Fat Milk, Potato, Celery, Haddock, Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Abendessen: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Sunflower Seed Butter (Without Salt), President's Choice Multigrain Melba Toast. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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