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300 gr wuhuuu
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %60, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Küp Şeker, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Muz, Leblebi, Tadım Çiğ Badem İçi, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Pırasa Yemeği. Abendessen: Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Yeşil Mercimek Salatası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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