Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2012
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1493 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Mittagessen: chicken, avocado, lettuce. Abendessen: steak, beetroot, lettuce, red tomato, mayo, bbq sauce, egg, cheese slice, white bread, linseed bread. Snacks/Sonstiges: museli bar, vegemite, Canola Spread, crumpet, watermelon, strawberries, raw sugar, milk, coffee. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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