Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2012
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86,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 101,10g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 58,75g.
Frühstück: Oat Fit - Cinnamon Roll, Coffee, Bacon. Mittagessen: Lettuce, Corned Beef, American Cheese Slices, Jalapeno Slices Hot Peppers, Broccoli , Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free) . Abendessen: Chicken Wing, Bleu Cheese, Champagne. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese , Sriracha Hot Chili Sauce, Strawberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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