Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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102,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 21,87g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boiled Egg, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Cheddar Cheese. Mittagessen: Canned Salmon, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Abendessen: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Woo Hoo! Great drop in weight!
21 Mrz 17 vom Mitglied: Mom2Boxers
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21 Mrz 17 vom Mitglied: Horseshu1
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22 Mrz 17 vom Mitglied: JovialJ
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iluvred's Gewichtsverlauf
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