Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 154,10g | Kohlh: 185,40g.
Mittagessen: セブンイレブン ご当地の味！札幌仕立濃厚味噌ラーメン. Abendessen: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト), セブンイレブン 納豆. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|