Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Dinkelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Margarine. Mittagessen: Dinkelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine. Abendessen: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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