Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Schwarze Oliven, Aldi Fischstäbchen, Mandeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Pflaumen, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sandkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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