Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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95 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 7,40g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 66,63g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Black & Gold Instant Skim Milk Powder. Mittagessen: Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Ryvita Original, Tasty Cheese. Abendessen: Ryvita Original, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Toasted Raisin Bread (Enriched), Plum. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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redbox1's Gewichtsverlauf
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