Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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86 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 115,70g | Eiw: 146,02g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Haribo Goldbären, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Ja! Milch 3,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Dürüm, Milbona Käse in Salzlake, Rapsöl, Blumenkohl, Lidl Salat Erntedank, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Abendessen: Rapsöl, Aubergine, Lidl Rinderhackfleisch, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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