Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 58,59g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo Frito, Rúcula, Couve Refogada, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Sabor Requeijão, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Smoothie de Fruta. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Stepper - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aloiuna's Gewichtsverlauf
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