Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 100,41g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Spinach, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Honeycrisp Apples. Abendessen: Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Fage Total Greek Strained Yogurt, Cucumber (with Peel), Dill. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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