Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Café con Leche, Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano Maduro Hervido, Zanahoria, Arroz Blanco, Carne de Res. Abendessen: Pastel de Pollo. Snacks/Sonstiges: Mojicón, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café con Leche, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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