Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2803 kcal
|
Fett: 149,08g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 332,76g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сало, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Скатерть-самобранка Черемша, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, А-Ц Депо, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Вода с содой. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Семя льна с бананом, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Молоко их пшеницы, Смузи тыквенно-банановый. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 46 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Суставная для стоп - 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|