Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Бананы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сыробогатов Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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