Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 242,92g | Kohlh: 56,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Eiweißbrot, Ei. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Äpfel, Milram Körniger Frischkäse, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Weider Premium Whey. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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