Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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78,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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350 kcal
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Fett: 5,59g | Eiw: 17,07g | Kohlh: 52,25g.
Frühstück: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Nutiva Organic Chia Seed, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KB Cutie's Gewichtsverlauf
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