Dieta de Fac2's Notizen, 22 Mrz 17

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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo con guisantes y tomate. Compota de manzana c/canela.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas con 9 palmeritas apróx.
Cena: Merluza con lombarda y papas al vapor. Compota de Manzana c/canela.
Antes de dormir: Nada.

99,5 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 19,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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