Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 20,29g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). Mittagessen: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Green Cabbage. Abendessen: Cooked Mackerel, Green Cabbage. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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