Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Банан, Nescafe Dolce Gusto Мокка, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Нагетсы, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Апельсин, Морковь. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Мокка. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Taty anka's Gewichtsverlauf
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