Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
97,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Goldblume Balance Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Leerdammer Leger, Dulano Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Goldblume Balance Sandwich, Kerrygold Butterkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Goldblume Balance Sandwich. Abendessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Party Garnelen, Ei, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Extra Natives Olivenöl. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|