Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 169,83g | Kohlh: 312,28g.
Frühstück: Кальмары (Вареные или на Пару), Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Куриная Печень, Monini Бальзамический Соус, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Болгарский Перец. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Верес Лечо Болгарское, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Болгарский Перец, Курица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Звездный Сухари К Чаю, Белый Город Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный, Солнечное Грушёвое Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|