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58.1
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58,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Şeker, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası, Tavuk Sote, Susamlı Simit. Abendessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Bitter Çikolata %60, Muz, Ispanak Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Bamya, Sütaş Süzme Peynir, Simit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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