Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3471 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 174,22g | Kohlh: 494,55g.
Frühstück: Semmel, Ihle Breze, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Hard Gainer Extreme, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Hard Gainer Extreme, Mamma Lucia Pasta Classica, Mirácoli Klassiker. Abendessen: Deluxe Pizza Diavola, Vitasia Rinderspieße Teriyaki, Reis (Gekocht). mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Amt für gute Hausküche's Gewichtsverlauf
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