Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Poires, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Delisse Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Taillefine Fondant au Café, Picard Moules Marinières, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, P'tit Déli Boudoirs, Yoplait Petit Suisse 0%. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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