Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Semillas de Lino, Amlsport Colageno con Magnesio, Milbona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Mittagessen: Huevo Cocido, Cebollas, Judías Verdes, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Abendessen: Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Florette Mezclum, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Snacks/Sonstiges: Café, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Plátano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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