Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 155,90g | Kohlh: 199,00g.
Mittagessen: セブン-イレブン たっぷりたまごサンド(L), セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド(L). Abendessen: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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