Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Namet Hindi Salam, İçim Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Kadayıf, Hünkar Beğendi, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Tavuklu Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Üzüm, Leblebi, Badem, Elma, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Hüsoooo's Gewichtsverlauf
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