Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 200,70g | Kohlh: 271,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alpro Kokosmilch, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Ei, Banane, Bioland Bio Vollkornbrot, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Norvind Esrom. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Weider Premium Whey. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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