Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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304 kcal
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Fett: 7,00g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: MuscleMeds Carnivor Vanilla Caramel, Atkins Meal Raspberry Chia Bar. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 28 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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rickp_tx69's Gewichtsverlauf
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