Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
65,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2017:
1491 kcal Fett: 52,58g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 201,42g.   Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Tomatoes, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Red Cabbage, Daisy Sour Cream, Carrots. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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