Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Красное Яблоко, Хлеб Зерновой, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Mittagessen: Токио Сити Мисо Суп, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Красное Яблоко, Банан. Abendessen: Nestle Фитнес Батончик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Красное Яблоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Hame Паштет из Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Lehre - 2 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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