Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
91,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 166,42g | Kohlh: 268,60g.
Frühstück: Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт, Творожная Запеканка с Изюмом, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Петрохолод Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Болгарский Перец, Green Ray Кукуруза, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Печень, Green Ray Кукуруза. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|