Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Scitec Nutrition Peanut Butter, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Eiweißbrot, Bioland Bio Vollkornbrot, Banane. Abendessen: Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Weider Premium Whey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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