Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 288,76g.
Frühstück: Pekmez, Portakal, Genç Yeşil Soğan, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ceviz, Pişi. Mittagessen: Kırmızı Lahana, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mercimek Köftesi. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kırmızı Lahana, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Su, Elma, Tuzlu Kurabiye, Leblebi, Kivi Meyvesi. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ztunanınannesi's Gewichtsverlauf
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